Как научить ребенка ходить

Один из важнейших этапов развития малыша – попытка самостоятельно ходить. Стоя открывается лучший обзор и возможность все-все проверить своими руками. Согласно педиатрическим нормам развития, ребенок учится ходить в период с десяти до восемнадцати месяцев. Конечно, родители хотят помочь крохе поскорее овладеть этим навыков. Как не навредить, какие игрушки можно использовать, какие упражнения помогут малышу пойти быстрее?

Основы самостоятельной ходьбы

Чаще всего ребёнок сначала учится хорошо и быстро ползать на четвереньках, затем встает у опоры. Для родителей это первый сигнал: малыш готовится к вертикализации. Важно в этот момент не торопить ребенка и не предпринимать сразу активных действий (не водить за руки, не оставлять у опоры надолго). Для неокрепшего позвоночника это может быть крайне вредно. Малыш должен сначала отработать навык вставания, затем – стояния, и только потом он совершит у опоры первые шаги в бок. Этот поэтапный процесс занимает месяцы, наберитесь терпения, кроха будет ходить самостоятельно.

Часто малыши сами подолгу стоят у опоры, родители радуются такому умению и поощряют. Будьте внимательны! Часто это происходит, потому что ребенок просто не умеет спустится обратно вниз. А в положении стоя основная нагрузка приходится на неокрепший поясничный отдел. Обязательно контролируйте время стояния малыша, помогите ему спуститься вниз. Пусть он лишний раз доползет до опоры и встанет.

Как только родители видят первые попытки малыша шагнуть, им сразу же хочется гулять с крохой за ручку. Помните: шаг вдоль опоры и шаг вперед – это две совершенно разные механики действий. Обучиться им тело и мозг ребенка должны последовательно. Сначала шагу в бок, затем вперед-назад. Часто родители вмешиваются в процесс и начинают водить ребенка за ручки, тем самым сбивая биологический «настрой» и отдаляя начало самостоятельной ходьбы.

Выполняем упражнения

Мы рассказали о том, что делать нельзя. А что же можно? Разнообразить гимнастические упражнения! Большинство родителей с первого месяца жизни ребенка делают массаж и гимнастику согласно возрасту. Обычно комплекс делится на блоки 0-3, 3-6, 6-9, 9-12 и его основы показывают в детской поликлинике (так же можно найти многочисленные видеоуроки в интернете). Обучение ходьбе обычно приходится на последний блок. Итак, какие упражнения помогут малышу научиться ходить без поддержки?

1. Приседания. Пусть ребенок схватится за палочку или кольца. Взрослый тоже их держит и задает крохе движение: встали, сели. Будьте готовы, что малыш будет поначалу «разваливаться» во все стороны. Ваша задача показать, как сгруппироваться, какие мышцы задействовать при вставании. Пока равновесие вы держите за малыша (контролируя его палочкой или кольцами).
2. Гусиный шаг. Посадите ребенка на корточки, придерживая спину, и выполните его ножками «гусиный шаг». Обычно это упражнение очень веселит малышей.
3. Лесенка. Задача этого упражнения – помочь отработать вставание. Если у вас в доме есть лестница, тренируйтесь прямо на ней. Если лестницы нет, сделайте ступеньки из коробок или книг. Покажите малышу очередность движений: одна нога коленом на ступеньке, вторая – с опорой на стопу. Здесь важна скоординированность движений.
4. Ходьба с поддержкой. Данный вид движения должен присутствовать именно как физическое упражнение, в общей сумме не дольше 15 минут за целый день. Не рекомендуется первое время водить ребенка за руки (в том числе, поддерживая подмышки или за локоть), ведь он совсем не держит равновесие. Риск травмировать суставы рук очень высок. Как этого избежать? Сделайте «вожжи» из полотенца, пропустив его под руками ребенка. Так вы сможете поддерживать ребенка под грудную клетку максимально надежно и бережно.

Используем игрушки

Яркие музыкальные игрушки смогут стать отличным тренажером по обучению ходьбе. Начинать следует, как только малыш твердо, не качаясь, встал у опоры. Разместите любимую/новую игрушку чуть дальше расстояния его руки. Любопытство заставит сделать шаг к игрушке. Постепенно отдаляйте интересующий малыша предмет. Так, маленькими шажочками, он начнет двигаться вдоль опоры.
Когда активность ребенка возрастает, часто родители приобретают ходунки или толкар (в переводе «машина для толкания»). Современные производители предлагают на базе этих вещей настоящие игровые центры. Их оснащают всевозможными звуковыми эффектами, сортерами, наглядным материалом. В чем отличие этих приспособлений? Толкар предназначен, как это видно из самого названия, для толкания. Ребенок идет сзади игрушки. Ходунки дают круговую опору: ребенок находится внутри них. Нельзя сказать, что ходунки тем самым безопаснее. Малыш не может самостоятельно их покинуть, при этом сохраняется риск переворачивания всей конструкции. Толкар кроха может отпустить в один момент, приземлиться на четвереньки и продолжить игру. Однако врачи обращают внимание родителей: и ходунки, и толкар можно использовать только детям, не имеющим проблем двигательного развития. Так же важно соблюдать меру во времени пользования. Дело в том, что и толкар, и ходунки меняют механику движения: точка равновесия ребенка смещена относительно нормальной ходьбы. Чтобы это положение не закрепилось в мозгу как основное, не давайте малышам по полдня проводить с подобными устройствами.

Отдельное слово надо сказать о прыгунках. Их часто крепят в дверной проем и наблюдают, как малыш веселиться, прыгая. Прыжки для данного возраста очень и очень опасны. Обратите внимание, в повседневной жизни годовалый кроха практически не может устроить себе батут. Он еще не способен попрыгать на родительской кровати. Природа бережет позвоночник маленького человека.

Рекомендуем почитать