Традиционно праздники сопровождаются яркими фейерверками и громкой музыкой. Но что делать, если у ребёнка «фонофобия»? Попробуем разобраться в непростых вопросах, касающихся восприятия ребёнком салютов



Фонофобия – тревожное состояние, когда громкие звуки вызывают у человека чувство страха, оцепенения или желания убежать, чувство потери контроля. Если у взрослых боязнь фейерверков и петард встречается редко, то у детей паническая боязнь салютов является довольно распространённым явлением.

Когда приучать к фейерверкам

Не пытайтесь приучить ребёнка к нормальному восприятию фейерверка прямо с его рождения. Панические атаки, которые появляются позже, зачастую связаны с первым страхом, который ребёнок мог испытать в младенческом возрасте. Посещение шумных мероприятий с фейерверками в младенческом возрасте – нехорошая идея для привыкания к шуму. Одни дети могут спокойно воспринять залп салюта, а у других (в большинстве) будет неосознанная реакция страха, которая хорошо запоминается организмом и только увеличивается по мере взросления человека. В таких случаях человек не понимает «почему ему страшно», потому что это чувство он испытал неосознанно и не помнит, когда и что вызывало у него тревогу, а в корне может лежать вот такая ошибочная затея родителей взять с собой кроху на праздник с салютом. Потому рекомендуем начать приучать ребёнка к фейерверку с 2-3 лет.

С чего начать?

Для начала покажите малышу несильной громкости видеозапись празднования знаменательной даты с фейерверком, и обратите внимание на то, как люди радуются салюту и специально приезжают, чтобы увидеть его своими глазами. Так у ребёнка сформируется устойчивая картинка с положительным эмоциональным фоном.

Зажгите бенгальские огни дома и объясните, что это – маленький салют, создайте атмосферу праздника и чего-то волшебного.



Далее советуем при появлении салюта во дворе дома подводить малыша к окну. При этом обязательно разговаривайте с ребёнком и объясняйте, что фейерверк хоть и издаёт громкий звук, но бояться его не нужно. Так ребёнок ощутит защищённость и безопасность. В первый раз не открывайте окно, стеклопакет приглушит звук, но не исключит его. На следующий раз предложите ребёнку не только посмотреть салют, но и услышать его по-настоящему, приоткройте окно на некоторое время и проследите за реакцией ребёнка. При этом старайтесь поглаживать малыша, чтобы он чувствовал тактильную поддержку родного человека. Если ребёнку не комфортно, то закройте окно.

Помощь арт-терапии

После просмотра фейерверка предложите ребёнку зарисовать его, сделайте это вместе, сопровождая творчество восторгом и смехом. Ребёнку важно получать положительный эмоциональный опыт. Арт-терапия помогает ребёнку воспринимать фейерверк как весёлое яркое зрелище.

Ассоциируем фейерверк с радостью

В 4 года у детей развивается богатое воображение, образное мышление. Ребёнок к этому возрасту видел и знает гораздо больше, а, следовательно, ассоциативное мышление никто не отменял. Поэтому, чтобы звуки фейерверка не ассоциировались у ребёнка со звуками какого-то негативного явления, важно отвлечь дитя. Ведь фейерверк – это радость! Предлагаем превратить просмотр фейерверка в игру – «Опереди салют». Залпы салюта проходят в определённом темпе. Предложите ребёнку воскликнуть: «Бах!» накануне залпа, отчего возникнет ощущение управления салютом.

Выходим на улицу

Если ребёнок не боится смотреть на салют при открытых окнах, то можно начинать смотреть на фейерверк около подъезда, демонстрируя пример – нахождение на безопасном расстоянии от салюта. Объясните, что так искры не долетят и не навредят. Помните, ребёнок должен понимать и ощущать необходимость остерегаться близкого нахождения к источнику залпов, потому что слишком доверчивое и игривое отношение к салюту может обернуться проблемой бесконтрольного поведения, влекущее к получению травм.

Разбираем причину страха

Если вы чувствуете, что ребёнок все же, несмотря на попытки приучить его к громким салютам, испытывает страх, то попросите малыша рассказать, чем страшит его салют. Можно нарисовать свой страх, а потом обсудить изображение и разорвать рисунок, как акт победы над страхом. Используйте сказкотерапию – придумывание истории, в конце которой герой побеждает свой страх. Можно также подтвердить в сознании малыша победу над страхом разыгрыванием спектакля с игрушками.

Когда надо остановиться?

Если вы наблюдаете детский страх непреодолимой силы, который сопровождается плачем, судорогами, то не заставляйте ребёнка пребывать в обстановке «праздника», чтобы насильно перебороть страх. Паническая атака ребёнка перерастает в тошноту, рвоту, головные боли и даже может привести к обмороку, повышению температуры на нервной почве и последующей бессоннице, страху темноты и любых звуков. Если вы знаете, что ребёнок плохо реагирует на хлопки и взрывы петард, то лучше избегать таких ситуаций, травмирующих психическое состояние малыша. Не нужно посещать мероприятия с салютами.

Надеемся, что эти рекомендации помогут вам в правильном настрое ребёнка для положительного принятия им праздничного салюта.

Гошнаго Сиджах, воспитатель
ДК 16 ГБОУ «Школа 777», г. Москва